Ang turmeric, o Curcuma longa sa agham, ay isa sa mga pinaka-hinihiling na halamang gamot sa tradisyunal na medisina ng Hilot sa Filipinas. Kilala ito bilang "gintong halaman" dahil sa makulay nitong dilaw na anyo at matagal nang bahagi ng mga herbal na gamot at ritwal.
Kasaysayan ng Paggamit ng Turmeric
Sa kultura ng Hilot, ang turmeric ay ginagamit sa mga ritwal at panggamot. Ginagamit ito ng mga manghihilot at mga eksperto sa kalusugan upang gumawa ng inumin na pinaniniwalaang nagpapalakas ng katawan at nagpapabuti sa kutis. Ang dilaw na kulay nito ay simbolo ng kasaganaan at positibong enerhiya.
Mga Benepisyo ng Turmeric sa Kalusugan
Ang turmeric ay naglalaman ng aktibong compound na tinatawag na curcumin, na may mga katangiang anti-oxidant at anti-inflammatory. Sa tradisyon ng Hilot, ang turmeric ay kadalasang hinalo sa tubig, honey, o ibang halamang gamot tulad ng luya upang makagawa ng inuming nakakapagpaginhawa sa katawan. Naniniwala ang mga lokal na komunidad na nakakatulong ito upang mapanatili ang balanse ng enerhiya sa katawan.
Bukod pa rito, ang turmeric ay kadalasang ginagamit sa balat bilang isang natural na maskara upang magpaputi ng mukha at magtanggal ng mga peklat. Ang ganitong pamamaraan ay patuloy na popular hanggang ngayon, lalo na sa mga kababaihan sa Hilot.
Paano Gumawa ng Jamu Turmeric
Narito ang isang simpleng resipe para gumawa ng jamu turmeric sa bahay:
- Kumuha ng 2-3 piraso ng sariwang turmeric, balatan at durugin ito ng pino.
- Pakuluan ang durog na turmeric sa 500 ml na tubig sa loob ng 10 minuto.
- Magdagdag ng 1 kutsara ng honey o asukal na pulot ayon sa iyong nais.
- Sala at inumin habang mainit pa.
Ang inumin na ito ay mainam inumin tuwing umaga upang magsimula ng isang araw na puno ng lakas.
Turmeric sa Modernong Buhay
Sa kasalukuyan, ang turmeric ay hindi lamang ginagamit sa tradisyunal na hilot, kundi pati na rin sa mga global na health trends. Marami nang mga modernong pag-aaral na nagsusuri ng mga benepisyo nito, kaya't itinuturing ang turmeric bilang simbolo ng pagsasanib ng lokal na kaalaman at modernong agham.
