Herbal at Hilot: Mga Tradisyunal na Lunas sa Kalusugan

Ni Daniel Purnomo | Marso 7, 2025

Ang Hilot at mga halamang gamot ay may mahalagang papel sa pagpapabuti ng kalusugan at kaligayahan ng mga Pilipino. Ang mga ito ay ginagamit upang mapanatili ang katawan at isipan sa pinakamagandang kondisyon.

Kasaysayan ng Hilot at mga Herbal

Sa mga nakaraang taon, ang Hilot at mga halamang gamot ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang kondisyon ng kalusugan, mula sa pananakit ng katawan hanggang sa mga sakit na dulot ng stress at pagod.

Mga Benepisyo ng Herbal at Hilot

• Pampatanggal ng pananakit ng katawan.
• Pagpapalakas ng immune system.
• Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
• Pamparelaks at pagpapabuti ng kalusugan ng isip.

Sa Ating Pananaliksik

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Pilipinas (2021), ang paggamit ng Hilot at mga halamang gamot tulad ng lagundi at pandan ay nakatutulong upang mapabilis ang paggaling ng katawan at mapanatili ang kalusugan ng mga Pilipino.

Paano Magkaroon ng Herbal na Inumin gamit ang Hilot

1. Magluto ng mga halamang gamot tulad ng lagundi o pandan sa tubig na may kasamang honey.
2. Inumin ito tuwing umaga upang mapabuti ang kalusugan ng katawan.
3. Para sa mga nakakaranas ng pananakit ng katawan, subukang magpa-Hilot mula sa mga eksperto.